日常生活 冷凍庫の中に溜まりがちな保冷剤の活用方法
ケーキやお寿司を買うとついてくる保冷剤。いつか使おうと思って冷凍庫にたくさん溜まっていませんか？今回はそんな溜まりがちな保冷剤を捨てようか迷ってしまっている方へ、保冷剤を捨てずに便利に使うことができます。すぐに思いつくのは、外出時に保冷ボッ...
日常生活 
ダイエット 糖質が気になる人の炭水化物オフで美味しいお好み焼きやたこ焼きを作ってみよう
お好み焼きって家族でわいわいやりながら作って食べたりできるので昔から人気のメニューの一つですね。私もお好み焼きは大好きでよく作っていました。今は中年を過ぎて、トレーニングをしていますので太ることにとても気を使います。以前は糖質など考えずにい...
日常生活 アボカドの保存方法 なるべく長持ちさせて美味しく保存したい
アボカドは美味しいし栄養もあるので毎日食べても身体にいい食材です。アボカドの油脂は植物性であり、動物性の脂とは全く違った種類ですので身体に優しいです。特に体温が低い人は動物性の脂は血管壁にこびりついてしまうことがありますが、植物性の油脂はそ...
日常生活 毛染めの時に額の生え際に残る薬剤による皮膚の着色を消す方法
50才を過ぎると白髪になって悩んでいる人も少なくないと思います。若白髪というと20才代から白髪が目立ってくる人もいるようで、この白髪がその人の見た目年齢を高くしている要因にもなります。白髪を上手に染めるには髪の毛の主成分９０％以上はタンパク...
日常生活 使い古しのシーツの再利用
シーツが破けちゃった 捨てないで！先日、シーツの真ん中あたりが破れてしまいました。シーツはかなり大きいものなので、このままゴミ収集に出すわけにもいかず、どうしようかと思っていました。そこで考えたのが、シーツの再利用ですね。このシーツは洗剤と...
ダイエット ダイエット時に作りたい豆腐グラタン ジムやフィットネスの後に食べたい
ダイエット中は食べ物にとても気を使いますよね。そんな時にレシピの中に入れておくと便利なのが豆腐グラタンです。豆腐グラタンでおいしくダイエットしましょう私は野菜が好きなので、今回はナスを入れて作ります。シーフード・キノコ・トマト等なんでもOK...
ダイエット ダイエットに効果的な”白滝ごはん”で、糖質やカロリーを減らしてカッコいい身体に！
以前に白滝ごはんの炊き方をお伝えしましたが、今回もう少し詳しくお話したいと思います。白滝ごはんをお勧めする理由ダイエットするためにいろいろな食材やレシピがネットで紹介されていますが、私が最も良い方法として考えるのが白滝ごはんです。白滝ごはん...
日常生活 洗濯物を干すときにちょっとスペースが足りないときにやってほしいこと
今は梅雨の最中で洗濯物を干すのもなかなか難しい時期です。マンション等で狭いベランダに干す時はたくさんの物を干すことができないのが悩みの種ではないでしょうか。干す時にやってはいけないことネットで見てみるとTシャツをハンガーに掛けて干している画...
パソコン関連 プリンターのインクが出ない 黒は出るがカラーが出ない 解決した方法とは
私はHPのプリンターを利用しています。HPと言っても、ホームページのHPではなく、ヒューレッドパッカードの頭文字のHPです。４年ぐらい使っていますが、最近いろいろと変な事が起こります。プリンターのインクが出ない時の対処方法とはまず、印刷をし...
日常生活 ワイシャツの襟汚れを簡単にきれいに落とす方法 用意するのは家にあるもの2つだけ
『襟』や『袖口』は、ワイシャツの中でも特に汚れやすい部位です。対処せずに着続けていると汚れが濃くなり、見る人に不快な印象を与えかねません。襟元は目につきやすいため、汚れた状態では相手にだらしない印象を与えてしまいかねません。ワイシャツの襟汚...